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Gâteau soufflé courgette chèvre – Léger, sans pâte et ultra moelleux
Un gâteau nuage, tout léger et soufflé, à base de courgettes et de chèvre frais : c’est l’idéal pour changer …
Salade protéinée quinoa, edamame & légumes rôtis – colorée, saine et ultra gourmande
Si tu cherches une recette à la fois belle, nourrissante et vraiment satisfaisante, cette salade coche absolument toutes les cases. …
Salade de Lentilles, Pois Chiches et Ricotta Fouettée au Citron – Fraîche et Légère
Une entrée fraîche, légère et pleine de saveurs. Cette salade de lentilles vertes, pois chiches, herbes fraîches et tomates cerises …
Galettes veggie petits pois et feta, sauce au yaourt & tahini
Aujourd’hui, je vous partage une recette simple, végétarienne et ultra savoureuse : de petites galettes crousti-fondantes à base de boulgour (ou de quinoa, si vous préférez), de petits pois et de feta. Elles sont parfaites en plat principal avec une bonne salade, ou même en version mini pour l’apéro.
Le petit plus ? Une sauce fraîche et crémeuse au yaourt grec et tahini… un régal.
Salade tiède de quinoa rôti – recette facile, saine et gourmande
As-tu déjà testé le quinoa rôti ? C’est juste extra et avec tout ce que j’ai ajouté dans cette salade, tu vas forcement te régaler.
Pinsa printanière aux asperges et ricotta, recette rapide et facile
Mon repas de flemme préféré ! Avec une petite salade, c’est parfait. Sinon, vous pouvez aussi servir cette pinsa coupée …
Pains express aux graines et flocons d’avoine, protéiné
Cette recette a fait énormément de bruit sur les réseaux sociaux et je ne l’avais encore jamais testée. …
Salade d’orzo aux asperges, recette simple et incroyablement savoureuse
L’orzo, aussi appelé langue d’oiseau ou parfois langue de chat, est une petite pâte en forme de grain de riz …
Maxi rouleau de printemps, une recette fraîche et gourmande
Ce rouleau de printemps géant est un combo parfait pour un repas coloré et rassasiant !
La meilleure salade printanière quinoa asperge feta
Colorée, fraîche et nourrissante, cette salade printanière est un véritable concentré de bienfaits. L’association du quinoa et des pois chiches …
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