Bouchées énergie banane avoine
Envie d’une collation saine, rassasiante et prête en quelques minutes ? Ces petites boulettes à base de banane, flocons d’avoine …
Envie d’une collation saine, rassasiante et prête en quelques minutes ? Ces petites boulettes à base de banane, flocons d’avoine …
Une recette parfaite pour le petit déjeuner ou pour une collation saine et gourmande.
Ce cake est sans sucre ajouté ni matière grasse ; les bananes sont assez magiques je trouve, à condition d’aimer leur goût. Ici elles apportent le côté sucré et elles remplacent la matière grasse également.
Une collègue du crossfit m’a donné des bananes très très mûres, elle savait que j’en ferais bon usage …
Idéal en collation ou au petit déjeuner, ce cake rassasiant est simplissime à réaliser. Si vous aimez les bananes, vous allez l’aimer !
Une recette toute simple improvisée avant notre départ pour Barcelone car il me restait des bananes dans la corbeille à …
Mon feed sur instagram et mes articles sur le blog on clairement pris la couleur d’automne … je suis dans ma periode courge ! Et le potimarron est ma courge chouchou.
Je ne vous cache pas qu’avec le confinement, c’est goûter maison tous les jours ! Les crêpes reviennent souvent sur la table, les cookies aussi et le weekend, la brioche ! Cette fois, j’avais des bananes qui commençaient à bien noircir, je m’en suis donc servi ici pour sucrer et apporter du moelleux
Il y a très peu d’ingrédients ici, et ils sont évidemment customisables à souhait ! Pépites de chocolat à la place des fruits rouges, poudre d’amande ou noisette en remplacement de la coco râpée …
C’est à mes yeux la meilleure façon anti gaspi d’utiliser des bananes ! Je vous propose une nouvelle recette de banana bread