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Gâteau soufflé courgette chèvre – Léger, sans pâte et ultra moelleux
Un gâteau nuage, tout léger et soufflé, à base de courgettes et de chèvre frais : c’est l’idéal pour changer …
Salade protéinée quinoa, edamame & légumes rôtis – colorée, saine et ultra gourmande
Si tu cherches une recette à la fois belle, nourrissante et vraiment satisfaisante, cette salade coche absolument toutes les cases. …
Salade de Lentilles, Pois Chiches et Ricotta Fouettée au Citron – Fraîche et Légère
Une entrée fraîche, légère et pleine de saveurs. Cette salade de lentilles vertes, pois chiches, herbes fraîches et tomates cerises …
Galettes veggie petits pois et feta, sauce au yaourt & tahini
Aujourd’hui, je vous partage une recette simple, végétarienne et ultra savoureuse : de petites galettes crousti-fondantes à base de boulgour (ou de quinoa, si vous préférez), de petits pois et de feta. Elles sont parfaites en plat principal avec une bonne salade, ou même en version mini pour l’apéro.
Le petit plus ? Une sauce fraîche et crémeuse au yaourt grec et tahini… un régal.
Salade tiède de quinoa rôti – recette facile, saine et gourmande
As-tu déjà testé le quinoa rôti ? C’est juste extra et avec tout ce que j’ai ajouté dans cette salade, tu vas forcement te régaler.
Salade d’orzo aux asperges, recette simple et incroyablement savoureuse
L’orzo, aussi appelé langue d’oiseau ou parfois langue de chat, est une petite pâte en forme de grain de riz …
La meilleure salade printanière quinoa asperge feta
Colorée, fraîche et nourrissante, cette salade printanière est un véritable concentré de bienfaits. L’association du quinoa et des pois chiches …
Boulettes de lentilles aux tomates séchées et parmesan
Un plat végétarien ultra savoureux qui plaît vraiment à tout le monde. Les lentilles prennent une forme originale en boulettes, …
Couscous perlé crémeux, one pot sain et équilibré
Envie d’un plat réconfortant, simple à préparer et plein de saveurs ? Ce couscous perlé crémeux façon one pot coche …
Bowl coloré au quinoa et légumes rôtis au fromage
Un plat comme j’aime, avec de la couleur, des protéines végétales, du gourmand avec l’ajout du fromage sur les légumes, …
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