Une recette qui m’a été inspirée par Gisèle ; une de ces cuisinières qui vous fait un repas avec très peu d’ingrédients, une de celles qui vous transforme un plat banal en une vraie merveille pour les papilles, une qui connait toutes les herbes aromatiques et sait les cuisiner justement, bref, vous l’aurez compris, notre Gisèle est une amie à conserver !!! On s’est vraiment régalé, c’est une entrée minceur, divinement parfumée que je vous encourage à réaliser sans attendre !
Pour 4 personnes ou une dizaine de verrines
350g de carottes lavées et épluchées
50cl d’eau
1 marmite de bouillon de légumes knorr
2càc de cumin
sel poivre
le jus d’une orange
1 oignon et demi
2càs d’huile d’olive
Dans une poêle huilée (2càs d’huile d’olive), faites revenir sans coloration, les carottes et les oignons une dizaine de minutes. Ajoutez ensuite le cumin, assaisonnez et bien mélanger. Versez alors l’eau et le bouillon de légumes et laissez 25 minutes sur feu doux. Éteindre le feu et laissez refroidir 30 minutes.
Passez le tout au blender et réservez au frigo pour 3 heures environ. Au moment de servir, pressez l’orange et ajoutez son jus dans la soupe de carottes. Mélangez bien et servez aussitôt. Vous pouvez allonger votre soupe avec de l’eau froide si vous la trouvez trop velouté. Astuce, pensez à presser votre orange avant et à laisser son jus au frigo, il sera bien froid pour mettre dans la soupe!Régalez vous!
15 Commentaires
Doudoune
28 juillet 2010 à 7 h 19 minDoudoune
voilà qui me plait bien !!!! bonne journée
annabelle
28 juillet 2010 à 7 h 19 minhuumm, délicieux, j’en veux!!
armelle
28 juillet 2010 à 7 h 19 minJe veut bien gouter ,bisous!
nadegeferrus
28 juillet 2010 à 7 h 19 minHummm délicieux , et tes verres sont très jolis !!!
lou
28 juillet 2010 à 7 h 19 minvoilà qui me plait bien !!!! bonne journée
Diane-plop
28 juillet 2010 à 7 h 19 minBonjour Anaïck,
Elle est belle ta petite soupe froide de carottes, savoureuse et parfumée.
Je la dégusterai bien, j’en ai besoin pour ma ligne.
J’espère que tes vacances se déroulent bien et que le soleil est au rendez-vous.
Gros bisous, Patricia – La Table de Pénélope
jeannice
28 juillet 2010 à 7 h 19 minCoucou, Une soupe minceur avec un mélange que j’adore j’arrive desuite =D
gros bisous
clemence
28 juillet 2010 à 7 h 19 mina faire cette semaine !
kayababouch
28 juillet 2010 à 7 h 19 minJ’adore, c’est tellement bon !!!!! Bisous
Maiwenn
28 juillet 2010 à 7 h 19 minUn velouté à la belle couleur et pleind e saveurs ! bonne journée !
Cécile
28 juillet 2010 à 7 h 19 minJ’adore! je note la recette et la réalise rapidement! j’ai déjà testé l’accord carotte cumin et c’est divin!
sophie
28 juillet 2010 à 7 h 19 minune petite soupe minceur rafraichissante! carotte cumim, humm!!!
lolo
28 juillet 2010 à 7 h 19 mintrès sympa ta petite soupe froide! minceur en plus le top! bises!
plumedange
28 juillet 2010 à 7 h 19 minMidi approche…mon ventre gargouille a la vue de tant de bonnes choses!
Doudoune
28 juillet 2010 à 7 h 19 minDoudoune
voilà qui me plait bien !!!! bonne journée