Votre panier est vide.
Wrap fraîcheur équilibré & protéiné au thon
Idéal pour un repas sur le pouce ou une pause fraîcheur à la maison, accompagné d’une salade verte ou d’un morceau de melon.
Onigirazu ou sandwich maki japonais
c’est vraiment idéal pour casser la croûte et changer du classique jambon-beurre ! C’est frais, on peut varier les garnitures à l’infini, j’ai trop hâte d’en refaire.
Tarte aux poireaux protéinée
Je fais une tarte ou quiche toutes les semaines, ça fait partie des meal prep simples et pratiques que je peux anticiper 3 jours avant.
Terrine de thon protéinée
Vous savez comme j’aime les terrines, il y a même une catégorie sur ce blog. Je trouve ça aussi pratique …
Terrine de thon et courgette au tofu soyeux
Une terrine idéale en été et à customiser pour toute la l’année …
Chargement