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quinoa

Légumes, féculents
Gratin de quinoa au chou chinois et champignons

3 janvier 2020
Légumes, féculents
Galettes quinoa et patates douces

25 juin 2018
Légumes, féculents
Courge butternut farcie au quinoa et chou kale, sauce tahini

7 décembre 2017
Légumes, féculents
Galette de quinoa et carottes râpées

4 juillet 2017
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Granola choco quinoa & flocons d’avoine

11 juin 2017
Légumes, féculents
Lasagnes de courgette & bolognaise au quinoa (plat complet)

1 mai 2017

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| 🍁🍂 Gâteau Invisible à la Courge Butternut, Parmesan et Noix |

Vous allez peut-être en avoir marre des courges😅 J’avoue en ce moment c’est un peu ma thérapie pour passer l’automne sereinement car je n’aime pas du tout cette saison, et vous ? Le plus fastidieux ici, c’est la découpe à la mandoline et c’est impératif (ou au robot ! ) pour avoir ce rendu “invisible” avec ces couches fines qui se superposent. J’ai pesé ma courge butternut au départ, elle faisait 1kg100 ; sans les pépins, ni la peau, il vous faut environ 700 à 750g de lamelles de butternut.

Pour 3 pers :
2 gros œufs
125 ml de lait
100 g de farine de blé
1 càc de levure chimique
Thym (selon votre goût)
Un filet de miel (facultatif)
Sel, poivre et paprika fumé
35g de parmesan (+15g pour gratiner le dessus)
30g de noix
1 càs d’huile d’olive
Environ 700 à 750g de courge Butternut

Mélangez les œufs, le lait, la farine, la levure, les épices, le miel, le parmesan et l’huile d’olive. Ajoutez les tranches très fines de courge Butternut et mélangez bien pour les imbiber. Versez la préparation en trois fois, en tassant bien à chaque fois. Utilisez un moule chemisé de papier cuisson (rond ou carré de 18-20cm) puis saupoudrez de parmesan. Enfournez à 180°C pendant 45’, puis laissez reposer 10’ dans le four éteint, porte entrouverte.
#GâteauInvisible #RecetteSalée #Butternut #CuisineDeSaison #GâteauSalé #RepasDAutomne #GourmandiseSaine #CuisineMaison #CuisineFacile #RecetteInstagram #CuisineVégétale #ParmesanEtNoix #GouterSain

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| 🍁🍂 Gâteau Invisible à la Courge Butternut, Parmesan et Noix | Vous allez peut-être en avoir marre des courges😅 J’avoue en ce moment c’est un peu ma thérapie pour passer l’automne sereinement car je n’aime pas du tout cette saison, et vous ? Le plus fastidieux ici, c’est la découpe à la mandoline et c’est impératif (ou au robot ! ) pour avoir ce rendu “invisible” avec ces couches fines qui se superposent. J’ai pesé ma courge butternut au départ, elle faisait 1kg100 ; sans les pépins, ni la peau, il vous faut environ 700 à 750g de lamelles de butternut. Pour 3 pers : 2 gros œufs 125 ml de lait 100 g de farine de blé 1 càc de levure chimique Thym (selon votre goût) Un filet de miel (facultatif) Sel, poivre et paprika fumé 35g de parmesan (+15g pour gratiner le dessus) 30g de noix 1 càs d’huile d’olive Environ 700 à 750g de courge Butternut Mélangez les œufs, le lait, la farine, la levure, les épices, le miel, le parmesan et l’huile d’olive. Ajoutez les tranches très fines de courge Butternut et mélangez bien pour les imbiber. Versez la préparation en trois fois, en tassant bien à chaque fois. Utilisez un moule chemisé de papier cuisson (rond ou carré de 18-20cm) puis saupoudrez de parmesan. Enfournez à 180°C pendant 45’, puis laissez reposer 10’ dans le four éteint, porte entrouverte. #GâteauInvisible #RecetteSalée #Butternut #CuisineDeSaison #GâteauSalé #RepasDAutomne #GourmandiseSaine #CuisineMaison #CuisineFacile #RecetteInstagram #CuisineVégétale #ParmesanEtNoix #GouterSain

1 jour ago

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1/9

| 🍐✨Cake moelleux poire & pépites de chocolat🍫|
Rien de tel qu’un bon gâteau fait maison pour réchauffer la journée ! Une recette que vous pouvez customiser avec ce que vous aimez. C’est vraiment une RECETTE DE BASE que l’on peut associer avec n’importe quel fruit, chocolat …
Pour 1 cake de 24cm :
200g de farine de blé (T65 ici)
7g de levure chimique
60g de sucre (de coco ici)
3 gros œufs
70g d’huile (olive ici)
125g de yaourt grecque (ou autre)
70g de pépites de chocolat
1 poire
Commencez par mélanger les ingrédients secs dans un saladier. Faites un puits au centre et ajoutez les œufs, l’huile, le yaourt, mélangez au fouet. Versez les pépites de chocolat et la poire coupée en cubes, mélangez rapidement à la spatule avant de couler la pâte dans un moule beurré/fariné ou en silicone de 24 cm. Enfournez 40 à 45’ à 180, à surveiller. Laissez refroidir avant de trancher et de déguster.
#CakeMaison #RecetteFacile #GateauFaitMaison #DessertMoelleux #RecetteSaine #CakePoireChocolat #GouterMaison #SansBeurre #RecetteDeSaison #CuisineRapide #GouterDesEnfants #YaourtGrec #PépitesDeChocolat

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| 🍐✨Cake moelleux poire & pépites de chocolat🍫| Rien de tel qu’un bon gâteau fait maison pour réchauffer la journée ! Une recette que vous pouvez customiser avec ce que vous aimez. C’est vraiment une RECETTE DE BASE que l’on peut associer avec n’importe quel fruit, chocolat … Pour 1 cake de 24cm : 200g de farine de blé (T65 ici) 7g de levure chimique 60g de sucre (de coco ici) 3 gros œufs 70g d’huile (olive ici) 125g de yaourt grecque (ou autre) 70g de pépites de chocolat 1 poire Commencez par mélanger les ingrédients secs dans un saladier. Faites un puits au centre et ajoutez les œufs, l’huile, le yaourt, mélangez au fouet. Versez les pépites de chocolat et la poire coupée en cubes, mélangez rapidement à la spatule avant de couler la pâte dans un moule beurré/fariné ou en silicone de 24 cm. Enfournez 40 à 45’ à 180, à surveiller. Laissez refroidir avant de trancher et de déguster. #CakeMaison #RecetteFacile #GateauFaitMaison #DessertMoelleux #RecetteSaine #CakePoireChocolat #GouterMaison #SansBeurre #RecetteDeSaison #CuisineRapide #GouterDesEnfants #YaourtGrec #PépitesDeChocolat

2 jours ago

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2/9

| 🍂 Tarte croustillante à la Butternut & brousse de brebis |
Avec la courge Butternut fondante et de brousse de brebis onctueuse, le tout sur une pâte filo ultra croustillante ! Un gros coup de 🧡Comme d’habitude je vous invite à aller lire l’article du blog bcp plus détaillé, ça répond à toutes vos questions en principe ☺️
pour 4 pers :
Garniture : 1 courge Butternut (800 g)
1 oignon
2 càs d’huile d’olive
1 càs de vinaigre balsamique
1 beau filet de miel
Thym
1 càc d’ail semoule (ou ail haché)
Paprika fumé
Sel/poivre
Pâte et base crémeuse :
6 feuilles de pâte filo
40g d’huile d’olive (pour badigeonner les feuilles)
250 g de brousse de brebis (ou ricotta)
5 cl de crème de soja (ou crème classique)
30 g de parmesan râpé
Poivre
Graines de sésame
Émincez courge/oignon très finement puis assaisonnez avec huile, miel, vinaigre, thym, paprika, ail, sel et poivre. Mélangez dans un bol : brousse de brebis, crème, parmesan et poivre. Superposez 6 feuilles de pâte filo en les badigeonnant d’un peu d’huile à chaque fois et en les décalant vers le bas comme dans la vidéo puis étalez le mélange crémeux au centre. Disposez les tranches de courge sur le mélange en tassant, repliez les bords de la pâte, huilez et ajoutez des graines de sésame. Enfournez 40 min à 180°C.
#TarteButternut #RecetteAutomne #PâtePhyllo #CuisineDeSaison #FoodInspo #Butternut #patefilo #ideerecette

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| 🍂 Tarte croustillante à la Butternut & brousse de brebis | Avec la courge Butternut fondante et de brousse de brebis onctueuse, le tout sur une pâte filo ultra croustillante ! Un gros coup de 🧡Comme d’habitude je vous invite à aller lire l’article du blog bcp plus détaillé, ça répond à toutes vos questions en principe ☺️ pour 4 pers : Garniture : 1 courge Butternut (800 g) 1 oignon 2 càs d’huile d’olive 1 càs de vinaigre balsamique 1 beau filet de miel Thym 1 càc d’ail semoule (ou ail haché) Paprika fumé Sel/poivre Pâte et base crémeuse : 6 feuilles de pâte filo 40g d’huile d’olive (pour badigeonner les feuilles) 250 g de brousse de brebis (ou ricotta) 5 cl de crème de soja (ou crème classique) 30 g de parmesan râpé Poivre Graines de sésame Émincez courge/oignon très finement puis assaisonnez avec huile, miel, vinaigre, thym, paprika, ail, sel et poivre. Mélangez dans un bol : brousse de brebis, crème, parmesan et poivre. Superposez 6 feuilles de pâte filo en les badigeonnant d’un peu d’huile à chaque fois et en les décalant vers le bas comme dans la vidéo puis étalez le mélange crémeux au centre. Disposez les tranches de courge sur le mélange en tassant, repliez les bords de la pâte, huilez et ajoutez des graines de sésame. Enfournez 40 min à 180°C. #TarteButternut #RecetteAutomne #PâtePhyllo #CuisineDeSaison #FoodInspo #Butternut #patefilo #ideerecette

6 jours ago

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3/9

| Pancakes pomme-cannelle au kéfir 🥞🍏✨|
Ce matin, j’ai testé une nouvelle recette express de pancakes ultra moelleux grâce au kéfir de brebis. Le résultat est juste incroyable ! 😍Rdv sur le blog si vous souhaitez en savoir plus sur le kefir ou lait ribot, buttermilk, lait elben…
Ces pancakes sont légers, parfumés et naturellement sucrés avec la pomme 🍎🤤 Parfait pour un brunch ou un petit-déjeuner sain et gourmand ! Qui va tester ? 🙋‍♀️💛
Pour 4 pancakes :
125 g de kéfir de brebis
60 g de farine de blé
1 gros œuf (65g)
4 g de levure chimique
Une touche de cannelle
1 petite pomme (environ 120 g)
#pancakes #pommecannelle #recettefacile #kefir #kefirdebrebis #petitdejeuner #brunch #recettegourmande #sanssucreajouté #faitmaison #cuisinefrancaise #instafood #gourmandise #healthyfood

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| Pancakes pomme-cannelle au kéfir 🥞🍏✨| Ce matin, j’ai testé une nouvelle recette express de pancakes ultra moelleux grâce au kéfir de brebis. Le résultat est juste incroyable ! 😍Rdv sur le blog si vous souhaitez en savoir plus sur le kefir ou lait ribot, buttermilk, lait elben… Ces pancakes sont légers, parfumés et naturellement sucrés avec la pomme 🍎🤤 Parfait pour un brunch ou un petit-déjeuner sain et gourmand ! Qui va tester ? 🙋‍♀️💛 Pour 4 pancakes : 125 g de kéfir de brebis 60 g de farine de blé 1 gros œuf (65g) 4 g de levure chimique Une touche de cannelle 1 petite pomme (environ 120 g) #pancakes #pommecannelle #recettefacile #kefir #kefirdebrebis #petitdejeuner #brunch #recettegourmande #sanssucreajouté #faitmaison #cuisinefrancaise #instafood #gourmandise #healthyfood

1 semaine ago

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4/9

| Potimarron Farci et Gratiné au Fromage 🧡|
Comme toujours, retrouvez tous les détails sur le blog ! Un plat végétarien, ultra réconfortant et complet ! Le potimarron est ma courge préférée et vous ?
Comme moi, préparez quinoa et lentilles à l’avance pour gagner du temps et adaptez la cuisson selon la taille de votre potimarron ; mais il doit être suffisamment gros pour contenir toute la farce.
Pour 3 pers :
1 beau potimarron
un filet d’huile d’olive
250g de quinoa cuit
150g de lentilles vertes cuites
un petit bouquet de persil frais
40g de noix
sel/poivre
1 càc d’ail semoule
1 càc rase de curcuma
8 à 10cl de crème de soja ou crème classique
60g de comté râpé 24mois ou autre fromage
1/ Pré-cuisez le potimarron évidé 40 min au four (180 °C).
2/ Préparez la farce : mélangez quinoa, lentilles, persil, noix, épices, sel et poivre.
3/ Garnissez le potimarron en couches : farce, crème, fromage, puis gratinez 15 min au four.
#RecetteAutomne #Potimarron #RecetteVégétarienne #CuisineSaine #ComfortFood #Gratin #HealthyFood #Quinoa #RepasVégétarien #MangerSain #FoodLovers #VeganFriendly #RecetteFacile #CuisineDeSaison #PlatsRéconfortants #RecettesSaines #FoodInspiration #AutomneEnCuisine #RecettesGourmandes

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| Potimarron Farci et Gratiné au Fromage 🧡| Comme toujours, retrouvez tous les détails sur le blog ! Un plat végétarien, ultra réconfortant et complet ! Le potimarron est ma courge préférée et vous ? Comme moi, préparez quinoa et lentilles à l’avance pour gagner du temps et adaptez la cuisson selon la taille de votre potimarron ; mais il doit être suffisamment gros pour contenir toute la farce. Pour 3 pers : 1 beau potimarron un filet d’huile d’olive 250g de quinoa cuit 150g de lentilles vertes cuites un petit bouquet de persil frais 40g de noix sel/poivre 1 càc d’ail semoule 1 càc rase de curcuma 8 à 10cl de crème de soja ou crème classique 60g de comté râpé 24mois ou autre fromage 1/ Pré-cuisez le potimarron évidé 40 min au four (180 °C). 2/ Préparez la farce : mélangez quinoa, lentilles, persil, noix, épices, sel et poivre. 3/ Garnissez le potimarron en couches : farce, crème, fromage, puis gratinez 15 min au four. #RecetteAutomne #Potimarron #RecetteVégétarienne #CuisineSaine #ComfortFood #Gratin #HealthyFood #Quinoa #RepasVégétarien #MangerSain #FoodLovers #VeganFriendly #RecetteFacile #CuisineDeSaison #PlatsRéconfortants #RecettesSaines #FoodInspiration #AutomneEnCuisine #RecettesGourmandes

1 semaine ago

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5/9

| Crackers apéro aux graines |
C’est MA recette fétiche ! Et vu que je suis en vacances pour une semaine, ils sont forcément au rdv pour fêter ça 🥳
Pour 2 plaques :
120g de farine T80, T150 ou classique
30g de petits flocons d’avoine
120g d’un mix de graines (tournesol, courge, lin, sésame…)
1/2 càc de bicarbonate
1 càc de fleur de sel
120g d’eau froide
55g d’huile d’olive
Options qui font la différence :
1/4 càc de poivre ou piment d’Espelette
1 càc d’ail semoule
1 càc d’herbes de Provence
Cuisson 14 à 17 min à 170 degrés (à surveiller). Vous pouvez les conserver 15j dans une boîte en fer s’ils sont bien cuits !
#crackers #healthycrackers #healthyfood #apero #graines #seedcrackers

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| Crackers apéro aux graines | C’est MA recette fétiche ! Et vu que je suis en vacances pour une semaine, ils sont forcément au rdv pour fêter ça 🥳 Pour 2 plaques : 120g de farine T80, T150 ou classique 30g de petits flocons d’avoine 120g d’un mix de graines (tournesol, courge, lin, sésame…) 1/2 càc de bicarbonate 1 càc de fleur de sel 120g d’eau froide 55g d’huile d’olive Options qui font la différence : 1/4 càc de poivre ou piment d’Espelette 1 càc d’ail semoule 1 càc d’herbes de Provence Cuisson 14 à 17 min à 170 degrés (à surveiller). Vous pouvez les conserver 15j dans une boîte en fer s’ils sont bien cuits ! #crackers #healthycrackers #healthyfood #apero #graines #seedcrackers

3 semaines ago

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6/9

| Batchcooking goûter pour - de 10€ |
*collaboration commerciale
Le gros avantage d’avoir un robot aussi performant que le Cookexpert de @magimix à la maison, c’est qu’on fait le choix du « fait maison » et que clairement, notre budget s’en ressent ! Ici, plusieurs jours de goûter à moins de 10€ ! Et en faisant le choix du « fait maison », on choisit également la qualité, on sait ce qu’on y met dedans, on oublie le trop sucré, trop gras ! Je vous laisse les recettes en commentaire !
#faitmaison #batchcooking #snacktime #goutermaison #cookexpert #magimix #cuisinemaison

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| Batchcooking goûter pour - de 10€ | *collaboration commerciale Le gros avantage d’avoir un robot aussi performant que le Cookexpert de @magimix à la maison, c’est qu’on fait le choix du « fait maison » et que clairement, notre budget s’en ressent ! Ici, plusieurs jours de goûter à moins de 10€ ! Et en faisant le choix du « fait maison », on choisit également la qualité, on sait ce qu’on y met dedans, on oublie le trop sucré, trop gras ! Je vous laisse les recettes en commentaire ! #faitmaison #batchcooking #snacktime #goutermaison #cookexpert #magimix #cuisinemaison

3 semaines ago

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7/9

| Tarte aux poireaux |

Qui a déjà testé et adopté ma recette de pâte brisée express et saine ? Elle est en vidéo ici ou sur le blog 😉
La pâte (moule de 28 à 32 cm) : 200g de farine de blé (ici 130g de T65 et 70g de T110)
100g d’eau
25g d’huile d’olive
une pincée de fleur de sel
1 càc d’origan
La garniture : 1 oignon émincé
500g de blancs de poireaux lavés
2 càs d’huile d’olive
sel/poivre
1 càc d’herbes de Provence
un peu de muscade
2-3 tranches de truite fumée
1 càs de moutarde
40g de parmesan, comté ou beaufort
l’appareil : 25cl de crème (ici de soja)
20cl de lait ou boisson végétale
3 oeufs
Pour la pâte, mélangez tous les ingrédients avec une cuillère puis terminez de former une boule à la main. Étalez-la finement, sans ajout de farine, elle ne colle pas ou très peu. Déposez dans votre moule.
Faites revenir oignon/poireaux une dizaine de minutes en mélangeant ; si ça accroche baissez le feu. Pensez à les assaisonner avec sel/poivre, herbes et épices. Dans cette même casserole, faites un puits au centre, ajoutez le lait et la crème, les oeufs un par un. Mélangez le tout, ajoutez la truite fumée ou lardons revenus...
Tartinez le fond de pâte d’une fine couche de moutarde, ajoutez l’appareil et le fromage et enfournez pour 40 à 45 minutes à 180, le temps que l’appareil prenne et que le dessus soit bien doré.
#tarte #tartesalée #quiche #recettesimple #truitefumée #poireaux #parmesano #parmesan #recettesaine #patebriseemaison #faitmaison #recetteshealthy #ideerecette

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| Tarte aux poireaux | Qui a déjà testé et adopté ma recette de pâte brisée express et saine ? Elle est en vidéo ici ou sur le blog 😉 La pâte (moule de 28 à 32 cm) : 200g de farine de blé (ici 130g de T65 et 70g de T110) 100g d’eau 25g d’huile d’olive une pincée de fleur de sel 1 càc d’origan La garniture : 1 oignon émincé 500g de blancs de poireaux lavés 2 càs d’huile d’olive sel/poivre 1 càc d’herbes de Provence un peu de muscade 2-3 tranches de truite fumée 1 càs de moutarde 40g de parmesan, comté ou beaufort l’appareil : 25cl de crème (ici de soja) 20cl de lait ou boisson végétale 3 oeufs Pour la pâte, mélangez tous les ingrédients avec une cuillère puis terminez de former une boule à la main. Étalez-la finement, sans ajout de farine, elle ne colle pas ou très peu. Déposez dans votre moule. Faites revenir oignon/poireaux une dizaine de minutes en mélangeant ; si ça accroche baissez le feu. Pensez à les assaisonner avec sel/poivre, herbes et épices. Dans cette même casserole, faites un puits au centre, ajoutez le lait et la crème, les oeufs un par un. Mélangez le tout, ajoutez la truite fumée ou lardons revenus... Tartinez le fond de pâte d’une fine couche de moutarde, ajoutez l’appareil et le fromage et enfournez pour 40 à 45 minutes à 180, le temps que l’appareil prenne et que le dessus soit bien doré. #tarte #tartesalée #quiche #recettesimple #truitefumée #poireaux #parmesano #parmesan #recettesaine #patebriseemaison #faitmaison #recetteshealthy #ideerecette

3 semaines ago

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8/9

| Pumpkin Granola |
*collaboration commerciale
Un granola de saison avec @koro_fr Je vous ai fait une story permanente avec les produits que j’utilise déjà 👉🏻-5% sur ta commande code BROUILLONS5
Pour les ingrédients secs :
350g de gros flocons d’avoine
30g de graines de lin moulues (Koro)
150g de noix ou noix de pécan (Koro)
50g de graines de courge
De la cannelle
Pour le mélange liquide :
150g de purée de courge (Koro)
75g de beurre de noix de pécan ou de cacahuète … (Koro)
75g de compote de pomme sans sucre ajouté
40g d’huile de coco ou autre huile
40g de sirop d’érable
+ pépites de chocolat/copeaux de noix de coco
Dans un grand saladier, mettre tous les ingrédients secs. Dans un autre, mélangez les ingrédients humides. Versez sur les ingrédients secs et mélangez bien. Étalez dans un grand plat, tassez le dessus.
👉🏻enfournez à 165-170°C pour 23-25’ (à surveiller) le dessus doit être doré. Sortez du four et soulevez avec une grande spatule de grosses plaques de granola ou en vs aidant de la feuille de papier cuisson comme sur la vidéo.
👉🏻ré-enfournez 6’. À nouveau, ouvrez, retournez avec une spatule sans trop insister puis
👉🏻enfournez encore pour 5’. Ouvrez, cassez les plus grosses plaques en pépites de la taille de votre choix puis
👉🏻enfournez à nouveau 5’. Mélangez
👉🏻remettre au four, le couper et laisser 45’ dedans sans ouvrir. Le granola va finir doucement sa cuisson, il ne doit pas être humide mais doré uniformément.
👉🏻ouvrez le four en grand et laissez complètement refroidir avant d’ajouter les pépites de chocolat…Conservez dans une boite en fer ou un bocal en verre.
#pumpkingranola #pumpkinrecipes #pumpkinseeds #pumpkinseason #pumpkineverything #pumpkinspice #healthypumpkinrecipes #granola #faitmaison

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| Pumpkin Granola | *collaboration commerciale Un granola de saison avec @koro_fr Je vous ai fait une story permanente avec les produits que j’utilise déjà 👉🏻-5% sur ta commande code BROUILLONS5 Pour les ingrédients secs : 350g de gros flocons d’avoine 30g de graines de lin moulues (Koro) 150g de noix ou noix de pécan (Koro) 50g de graines de courge De la cannelle Pour le mélange liquide : 150g de purée de courge (Koro) 75g de beurre de noix de pécan ou de cacahuète … (Koro) 75g de compote de pomme sans sucre ajouté 40g d’huile de coco ou autre huile 40g de sirop d’érable + pépites de chocolat/copeaux de noix de coco Dans un grand saladier, mettre tous les ingrédients secs. Dans un autre, mélangez les ingrédients humides. Versez sur les ingrédients secs et mélangez bien. Étalez dans un grand plat, tassez le dessus. 👉🏻enfournez à 165-170°C pour 23-25’ (à surveiller) le dessus doit être doré. Sortez du four et soulevez avec une grande spatule de grosses plaques de granola ou en vs aidant de la feuille de papier cuisson comme sur la vidéo. 👉🏻ré-enfournez 6’. À nouveau, ouvrez, retournez avec une spatule sans trop insister puis 👉🏻enfournez encore pour 5’. Ouvrez, cassez les plus grosses plaques en pépites de la taille de votre choix puis 👉🏻enfournez à nouveau 5’. Mélangez 👉🏻remettre au four, le couper et laisser 45’ dedans sans ouvrir. Le granola va finir doucement sa cuisson, il ne doit pas être humide mais doré uniformément. 👉🏻ouvrez le four en grand et laissez complètement refroidir avant d’ajouter les pépites de chocolat…Conservez dans une boite en fer ou un bocal en verre. #pumpkingranola #pumpkinrecipes #pumpkinseeds #pumpkinseason #pumpkineverything #pumpkinspice #healthypumpkinrecipes #granola #faitmaison

4 semaines ago

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9/9

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