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Salade de lentilles, halloumi, courgettes & pois chiches rôtis
Une grande salade généreuse, colorée, pleine de textures et surtout incroyablement savoureuse. Entre les courgettes rôties, le halloumi doré à …
Biscuits apéro maison façon TUC® au fromage – Croustillants et faciles
Je suis toujours à la recherche de biscuits apéro que je peux faire maison, et j’aime varier les plaisirs. Je …
Wrap protéiné au cottage cheese : la recette ultra facile à 2 ingrédients (riche en protéines)
Avec seulement deux ingrédients, cette recette est vraiment bluffante. Je crois que c’est clairement une de mes recettes préférées du …
Gâteau soufflé courgette chèvre – Léger, sans pâte et ultra moelleux
Un gâteau nuage, tout léger et soufflé, à base de courgettes et de chèvre frais : c’est l’idéal pour changer …
Salade protéinée quinoa, edamame & légumes rôtis – colorée, saine et ultra gourmande
Si tu cherches une recette à la fois belle, nourrissante et vraiment satisfaisante, cette salade coche absolument toutes les cases. …
Salade de Lentilles, Pois Chiches et Ricotta Fouettée au Citron – Fraîche et Légère
Une entrée fraîche, légère et pleine de saveurs. Cette salade de lentilles vertes, pois chiches, herbes fraîches et tomates cerises …
Galettes veggie petits pois et feta, sauce au yaourt & tahini
Aujourd’hui, je vous partage une recette simple, végétarienne et ultra savoureuse : de petites galettes crousti-fondantes à base de boulgour (ou de quinoa, si vous préférez), de petits pois et de feta. Elles sont parfaites en plat principal avec une bonne salade, ou même en version mini pour l’apéro.
Le petit plus ? Une sauce fraîche et crémeuse au yaourt grec et tahini… un régal.
Salade tiède de quinoa rôti – recette facile, saine et gourmande
As-tu déjà testé le quinoa rôti ? C’est juste extra et avec tout ce que j’ai ajouté dans cette salade, tu vas forcement te régaler.
Pinsa printanière aux asperges et ricotta, recette rapide et facile
Mon repas de flemme préféré ! Avec une petite salade, c’est parfait. Sinon, vous pouvez aussi servir cette pinsa coupée …
Pains express aux graines et flocons d’avoine, protéiné
Cette recette a fait énormément de bruit sur les réseaux sociaux et je ne l’avais encore jamais testée. …
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