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Crêpe épaisse à la farine de pois chiches façon omelette
Aujourd’hui, je vous propose une galette hyper protéinée et rassasiante que vous pouvez garnir avec les restes du frigo c’est très pratique !
Tarte à la butternut (appareil sans oeuf et protéiné)
La saison est lancée et je cuisine des courges chaque semaine ! Aujourd’hui le vous ai préparé une délicieuse tarte avec en vedette de la courge butternut… testez-la c’est beaucoup trop bon !
Tarte aux poireaux protéinée
Je fais une tarte ou quiche toutes les semaines, ça fait partie des meal prep simples et pratiques que je peux anticiper 3 jours avant.
Clafoutis d’Automne aux oignons et potimarron
Aujourd’hui, je vous propose une recette de saison avec ma courge préférée, le potimarron ! J’aime son petit goût de châtaigne, son côté rassasiant tout en étant léger.
Terrine de thon et courgette au tofu soyeux
Une terrine idéale en été et à customiser pour toute la l’année …
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