Je ne sais pas vous mais avec ces chaleurs tropicales, on raffole des repas froids : salade verte, taboulé, rôti froid, pastèque…j’adore l’été pour ça ! Et les herbes fraîches ont la cote pour égayer ces diners encore davantage ! Je vous propose aujourd’hui un taboulé libanais, très vert avec de la menthe et du persil, c’est un régal, très frais et vraiment parfumé !
Pour 4-6 personnes:
150g de boulgour
2 grosses tomates bien mûres
2 oignons
sel poivre
le jus de trois citrons
5cl d’eau bouillante
10cl d’huile d’olive
1 petit bouquet de menthe
1 gros bouquet de persil
Dans un saladier mouillez le boulgour avec le citron et l’eau bouillante ; laissez reposer au frigo une heure. Effeuillez les branches de menthe et de persil, les laver dans une passoire, les essorer sur du papier absorbant et les ciseler assez finement. Coupez les tomates en p’tits dés le plus finement possible, idem pour les oignons. Rajoutez la garniture au boulgour, assaisonnez avec le sel et le poivre et terminez par l’huile d’olive. Bien mélanger et remettre au frigo 30 minutes avant de déguster.
19 Commentaires
super direct256
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annabelle
26 juillet 2010 à 7 h 21 minbien frais et bien appétissant
sandra
26 juillet 2010 à 7 h 21 minquel fraicheur dans l’assiette!
sam's cook
26 juillet 2010 à 7 h 21 minun classique de l’été que j’adore
Mamounette85
26 juillet 2010 à 7 h 21 minC’est vrai que c’est bon de ces chaleurs avec de la menthe fraîche du jardin un régal !
bises
lou
26 juillet 2010 à 7 h 21 mintous le monde propose des taboulés aujourd hui comment y resister !!!!
manou1983
26 juillet 2010 à 7 h 21 minC’est trop bon, j’en ai fait un il n’y a pas très longtemps, j’adore!
Mickéla
26 juillet 2010 à 7 h 21 minC’est une recette incontournable de l’été!!
payette6202
26 juillet 2010 à 7 h 21 minHmm super ce petit taboulé de ce temps la les salades composées sont nos alliées!
nadegeferrus
26 juillet 2010 à 7 h 21 minhummm quelle régal il a l’air délicieux !! miam miam !!!!
Diane-plop
26 juillet 2010 à 7 h 21 minCoucou Anaïck,
Et bien ça y est !!! tu es en vacances … Quelle chance… Moi je pars vendredi…
Ton taboulé libanais est très appétissant, il fait un peu plus frais en Normandie, mais le temps est toujours à déguster ces délicieuses entrées et j’aime beaucoup le taboulé bien parfumé à la menthe.
Excellentes vacances,
A très bientôt,
Patricia – La Table de Pénélope
kayababouch
26 juillet 2010 à 7 h 21 minJ’adore !!!!! Bisous
jeannice
26 juillet 2010 à 7 h 21 minMoi aussi j’adore l’été entre autre pour sa !
très appétissant ton petit taboulé miam
gros bisous
sophie
26 juillet 2010 à 7 h 21 minje fais moi aussi mon taboulé avec du boulgour et j’adore ça! le tien est tres appétissant!
delices eyes
26 juillet 2010 à 7 h 21 minJ’aime beaucoup avec le boulgour.
Bonne soirée
lolo
26 juillet 2010 à 7 h 21 minun vrai délice avec un bon barbecue! bisous
Delphine
26 juillet 2010 à 7 h 21 minJ’adore ce taboulet!!
cecile
26 juillet 2010 à 7 h 21 minj’adore ! c frais et très parfumé avec toutes ces herbes !
bises
super direct256
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