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Biscuits, chocolats, Bars ...

Pancakes au kefir de lait, ultra moelleux et sains

Biscuits, chocolats, Bars ...

Pumpkin energy balls…

Cakes sucrés & Muffins

Banana bread “healthy”

Viennoiseries

Petites brioches fourrées à la purée de noix de coco

Ça fait longtemps que j’ai cette purée de noix de coco dans mon placard s’en trop savoir quoi en faire. C’est pourtant une manière exotique de remplacer le beurre…

8 octobre 2019 By Ana
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Légumes, féculents/ Tofu & tempeh

Sauce bolognaise végétale aux protéines de soja

Un grand classique de la cuisine végétale que l'on voit un peu partout maintenant avec des sauces bolognaises aux légumineuses (j'aime particulièrement la version aux lentilles vertes du Puy),…

18 septembre 2019 By Ana
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Tartes sucrées

Tarte aux mirabelles et crème d’amande {en deux versions, avec ou sans beurre}

C'est la saison des mirabelles ! J'en ai trouvé dans ma biocoop et je me suis empressée d'en acheter. J'aime beaucoup cette variété de prune ; nature dans un…

10 septembre 2019 By Ana
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sport

PROMO de rentrée ! Programme T12S “moveyourfit”!!

Le sport a toujours été une priorité pour moi, je suis née dans une famille de sportif ; mon papa a fait 20 ans de rugby, ma maman était…

30 août 2019 By Ana
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Chutney, sauces, coulis, à tartiner ...

Houmous de pois chiches, ma recette classique

Je vous ai déjà publié plusieurs recettes de houmous sur le blog que je vous invite à retrouver sur ce lien : CLIC . Vous y trouverez une version…

28 août 2019 By Ana
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Confitures, pâte à tartiner

“Crufiture” fraises & framboises

Les confitures que l'on trouve dans le commerce sont longues à préparer et contiennent beaucoup de sucre, souvent raffiné. Je vous propose une alternative saine avec les crufitures de fruits,…

13 août 2019 By Ana
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Chutney, sauces, coulis, à tartiner .../ Fromages

Fromage à tartiner maison ail, fines herbes et piment d’Espelette {sans lactose}

Une recette tellement simple et bluffante que je devais la partager sur mon blog : du cream cheese maison réalisé avec du yaourt de soja. L'avantage, c'est qu'il peut…

5 août 2019 By Ana
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Biscuits, chocolats, Bars ...

Biscuits/cookies aux pépites de chocolat, farine de pois chiches et sarrasin

Des cookies au chocolat avec le croquant du sarrasin kasha, l'association m'a conquise. …

15 juillet 2019 By Ana
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Burger, croques, crêpes...

Pancakes salés aux courgettes

Une recette légère et estivale, des pancakes salés à la courgette ! C'est très simple à réaliser, le plus long est de râper les courgettes ou plutôt de laver…

9 juillet 2019 By Ana
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