Une tarte de saison puisque les tomates s’en donnent à coeur joie dans les potagers en ce moment ! Je suis gâtée, j’ai un ami qui me fait profiter chaque année de ses talents de jardinier et je peux vous dire qu’après avoir goûté ses tomates, je ne peux plus en acheter. Elles sont charnues et ont tellement de goût, d’ailleurs on le voit sur les photos, elles n’ont pas rendu d’eau et leur tenue est parfaite. Vous l’aurez compris, pour cette tarte légère, saine et surtout simplissime mais néanmoins délicieuse, la qualité des matières est primordiale ; j’ai également utilisé de la ricotta de brebis, excellente. Nous nous sommes vraiment régalés, le trio moutarde/tomate/ricotta est une valeur sûre … 

Pâte à tarte 

150g de farine complète T150

30g de farine de pois chiches

20g de son d’avoine (ou farine complète à défaut)

25g d’huile d’olive

100g d’eau

1càc de sel (optionnel)

1/2 càc de curcuma

Pour la garniture

2 grosses (ou trois plus petites) tomates de qualité

200g de ricotta 

1càs d’oignons déshydratés

1càc d’ail semoule

1càs bombée de moutarde à l’ancienne

du poivre 

du sel

1càc d’origan séché

Pour le dessus

des feuilles de basilic fraîches

quelques feuilles de roquette

des morceaux d’avocat

des graines de courge

un filet d’huile d’olive

Préchauffez le four à 180°C chaleur tournante.

Pour la pâte à tarte, il suffit de mélanger tous les ingrédients à la cuillère en bois ou à la spatule jusqu’à ce que le tout s’amalgame ; terminez à la main pour obtenir une jolie boule de pâte. Vous pouvez l’étaler dans la foulée sur une feuille de papier cuisson sans ajout de farine. Pas besoin de la réfrigérer, elle se manipule très facilement. Abaissez la pâte assez finemement et de manière régulière.

Dans un bol, mélangez tous les ingrédients de la garniture et étalez-la sur le fond de pâte à l’aide du dos d’une cuillère à soupe en laissant 2 cm sur les bords. Dressez des rondelles de tomates d’un centimètre d’épaisseur maximum. Répartissez-les sur toute la surface de la crème ricotta/moutarde. Comblez les trous avec les derniers morceaux de tomates. 

Rabattez les bords de la pâte sur les tomates et enfournez pour 40 minutes. 

À la sortie du four, déposez du basilic frais, de la roquette et des morceaux d’avocat ainsi que les graines de courge. Terminez par un filet d’huile d’olive et servez. Régalez-vous !