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lait d’avoine

laits végétaux/ recettes de base
Lait d’avoine “fait maison”

29 mars 2018

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| œufs « presque » Bénédicte - eggs Benedict |

Un muffin anglais maison toasté (recette ici ou sur le blog), avocat, truite fumée, œuf poché et nappé de sauce hollandaise peut-être pas traditionnelle mais qui fait le job…le bonheur est là !
👉🏻 La qt de sauce c’est pour napper au moins 4 œufs pochés, je n’en mets pas trop non plus, je trouve que ça devient vite écœurant.

Pour 2 personnes :
1 jaune d’œuf
1 càs d’eau
30g de beurre froid en cubes
1 filet de jus de citron ou vinaigre
Sel et poivre

In English :
1 egg yolk
1 tbsp water
30g cold butter in cubes
1 dash lemon juice or vinegar
Salt and pepper

Fouettez jaune+eau au moins 2 min. Le tout doit être mousseux et aérien. On place sur bain-marie et on incorpore le beurre au fur et à mesure en fouettant. On met le filet de jus de citron, on continue d’émulsionner puis une fois épaissie, on enlève du feu. On poivre et on sale, on réserve le temps de faire le reste. Elle fige au frigo donc si vous la réalisez avant, il faudra peut-être la re fouetter un peu pour lui redonner sa texture plus souple.

#eggsbenedict #oeufsbenedicte #englishmuffin #brunch #salmon #pochedeggs #faitmaison

mesbrouillonsdecuisine

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| œufs « presque » Bénédicte - eggs Benedict | Un muffin anglais maison toasté (recette ici ou sur le blog), avocat, truite fumée, œuf poché et nappé de sauce hollandaise peut-être pas traditionnelle mais qui fait le job…le bonheur est là ! 👉🏻 La qt de sauce c’est pour napper au moins 4 œufs pochés, je n’en mets pas trop non plus, je trouve que ça devient vite écœurant. Pour 2 personnes : 1 jaune d’œuf 1 càs d’eau 30g de beurre froid en cubes 1 filet de jus de citron ou vinaigre Sel et poivre In English : 1 egg yolk 1 tbsp water 30g cold butter in cubes 1 dash lemon juice or vinegar Salt and pepper Fouettez jaune+eau au moins 2 min. Le tout doit être mousseux et aérien. On place sur bain-marie et on incorpore le beurre au fur et à mesure en fouettant. On met le filet de jus de citron, on continue d’émulsionner puis une fois épaissie, on enlève du feu. On poivre et on sale, on réserve le temps de faire le reste. Elle fige au frigo donc si vous la réalisez avant, il faudra peut-être la re fouetter un peu pour lui redonner sa texture plus souple. #eggsbenedict #oeufsbenedicte #englishmuffin #brunch #salmon #pochedeggs #faitmaison

2 jours ago

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1/9

| Biscuits croustillants aux flocons d’avoine saveur cacahuète - façon Belvita®|

Une version cacahuète de mes biscuits « signature » ! Ils se gardent 5 à 7 j dans une boite en fer et restent croustillants ! Ne me demandez pas de substituer un ingrédient, il y a pls versions de ces biscuits et vous trouverez sans beurre de cacahuète. Il suffit de taper BELVITA dans la barre de recherche du blog.

Pr 10 biscuits :
70g de flocons d’avoine
15g de farine de blé ou sarrasin pr sans gluten
45g de poudre d’amande
40 à 50g de sucre de coco
1/2 cuillère à café de levure chimique
20g de cacahuètes non salées concassées finement
30g de chocolat coupé en pépites fines
50g de beurre de cacahuète
20g d’huile au choix
35g de lait/boisson végétale ou d’eau

👉🏻on mélange tous les ingrédients secs ensemble. On mélange tous les ingrédients humides ensemble. On assemble le tout. On termine de malaxer à la main. On forme 10 boules. On les étale avec nos paumes de mains, on leur donne leur forme définitive, bien plate. On enfourne 12’ à 180° à surveiller selon les fours.

In English :
70g small rolled oats
15g all-purpose flour
45g almond powder
40 or 50g coconut sugar
1/2 teaspoon baking powder
20g finely chopped peanut
30g chocolate chips
40g peanut butter
20g oil of choice
40g plant milk or water

#biscuit #biscuits #belvita #flocondavoine #oats #oatmeal #peanut #peanutbutter #snack #snacktime #gouter

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| Biscuits croustillants aux flocons d’avoine saveur cacahuète - façon Belvita®| Une version cacahuète de mes biscuits « signature » ! Ils se gardent 5 à 7 j dans une boite en fer et restent croustillants ! Ne me demandez pas de substituer un ingrédient, il y a pls versions de ces biscuits et vous trouverez sans beurre de cacahuète. Il suffit de taper BELVITA dans la barre de recherche du blog. Pr 10 biscuits : 70g de flocons d’avoine 15g de farine de blé ou sarrasin pr sans gluten 45g de poudre d’amande 40 à 50g de sucre de coco 1/2 cuillère à café de levure chimique 20g de cacahuètes non salées concassées finement 30g de chocolat coupé en pépites fines 50g de beurre de cacahuète 20g d’huile au choix 35g de lait/boisson végétale ou d’eau 👉🏻on mélange tous les ingrédients secs ensemble. On mélange tous les ingrédients humides ensemble. On assemble le tout. On termine de malaxer à la main. On forme 10 boules. On les étale avec nos paumes de mains, on leur donne leur forme définitive, bien plate. On enfourne 12’ à 180° à surveiller selon les fours. In English : 70g small rolled oats 15g all-purpose flour 45g almond powder 40 or 50g coconut sugar 1/2 teaspoon baking powder 20g finely chopped peanut 30g chocolate chips 40g peanut butter 20g oil of choice 40g plant milk or water #biscuit #biscuits #belvita #flocondavoine #oats #oatmeal #peanut #peanutbutter #snack #snacktime #gouter

5 jours ago

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2/9

| Plaque de pommes de terre écrasées et sauce tomate façon ketchup |

Du croustillant, du parfumé, on ne s’en lasse pas ! Pour la sauce tomate, c’est à faire idéalement la veille ou plusieurs heures avant pour la déguster froide, un peu façon ketchup.

Pour une plaque :
1 douzaine de pommes de terre (5 à 6cm)
20 à 30g de parmesan à râper
huile d’olive/paprika fumé/herbes de Provence/poivre
Pour la sauce tomate : 1 boite de tomates concassées
1 càs bombée de concentré de tomate
1 càs de sirop d’agave
2 càs de vinaigre balsamique
1 càc d’huile d’olive
thym/romarin/sel/poivre
option : pointe de harissa

La veille, assemblez tous les ingrédients de la sauce tomate dans une casserole ; portez à ébullition, laissez cuire à couvert 20’ en mélangeant sur feu moyen, ça doit réduire. Mixez et conservez au frigo après refroidissement. Lavez les pdt et plongez-les dans une casserole d’eau bouillante. Faites en sorte qu’elles aient la même taille, n’hésitez pas à couper en deux les plus grosses. Faites-les cuire 20-25’ (la lame d’un couteau doit s’enfoncer facilement). Préchauffez le four à 210°C. Égouttez vos pommes de terre, séchez-les, disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et écrasez-les avec un presse purée ou le fond d‘un gros verre. Une fois aplaties, arrosez-les avec de l’huile d’olive, soyez généreux ; assaisonnez avec poivre/épices/herbes et terminez par râper le parmesan dessus. Enfournez pour 25 à 30’ jusqu’à ce qu’elles soient dorées. La sauce tomate peut se conserver 3 jours au frigo. Pour les pommes de terre, elles sont incontestablement meilleures en sortant du four !

Détails sur le blog !

#potatoes #potato #pommedeterre #parmesan #roasted #roti #faitmaison #recettefacile

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| Plaque de pommes de terre écrasées et sauce tomate façon ketchup | Du croustillant, du parfumé, on ne s’en lasse pas ! Pour la sauce tomate, c’est à faire idéalement la veille ou plusieurs heures avant pour la déguster froide, un peu façon ketchup. Pour une plaque : 1 douzaine de pommes de terre (5 à 6cm) 20 à 30g de parmesan à râper huile d’olive/paprika fumé/herbes de Provence/poivre Pour la sauce tomate : 1 boite de tomates concassées 1 càs bombée de concentré de tomate 1 càs de sirop d’agave 2 càs de vinaigre balsamique 1 càc d’huile d’olive thym/romarin/sel/poivre option : pointe de harissa La veille, assemblez tous les ingrédients de la sauce tomate dans une casserole ; portez à ébullition, laissez cuire à couvert 20’ en mélangeant sur feu moyen, ça doit réduire. Mixez et conservez au frigo après refroidissement. Lavez les pdt et plongez-les dans une casserole d’eau bouillante. Faites en sorte qu’elles aient la même taille, n’hésitez pas à couper en deux les plus grosses. Faites-les cuire 20-25’ (la lame d’un couteau doit s’enfoncer facilement). Préchauffez le four à 210°C. Égouttez vos pommes de terre, séchez-les, disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et écrasez-les avec un presse purée ou le fond d‘un gros verre. Une fois aplaties, arrosez-les avec de l’huile d’olive, soyez généreux ; assaisonnez avec poivre/épices/herbes et terminez par râper le parmesan dessus. Enfournez pour 25 à 30’ jusqu’à ce qu’elles soient dorées. La sauce tomate peut se conserver 3 jours au frigo. Pour les pommes de terre, elles sont incontestablement meilleures en sortant du four ! Détails sur le blog ! #potatoes #potato #pommedeterre #parmesan #roasted #roti #faitmaison #recettefacile

6 jours ago

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3/9

| Cake salé aux herbes fraîches (sans œuf) |

Les beaux jours arrivent et avec eux, l’heure des pique-niques, des apéros … Ce cake sera parfait pour ça. J’ai utilisé un petit moule (21 x 9 cm), il faudra doubler les proportions pour un gros cake et allonger la cuisson de 10 à 15 minutes.

POUR UN CAKE :
150g de farine de blé (ici T65)
8g de levure chimique (1 càc bombée)
150g de boisson de soja ou lait
35g d’huile d’olive
35g de yaourt à la grecque
un beau bouquet d’herbes fraîches au choix
75g de lardons revenus
1 douzaine d’olives hachées
du poivre (+épices au choix, facultatif)
50g de parmesan

Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, mettre farine, levure, lait, huile, yaourt, mélangez bien. Ajoutez la garniture : herbes lavées, séchées et émincées finement, lardons revenus à la poêle, olives grossièrement hachées et le poivre. Mélangez pour incorporer la garniture et verser dans un moule à cake chemisé de papier cuisson. Enfournez 35 minutes. Emballez rapidement votre cake dans du film alimentaire pour conserver tout son moelleux. Vous pouvez le conserver au frigo 3 à 4 jours.

#cakesalé #apero #cakesale #sansoeuf #eggfree #recettemaison #recettefacile #faitmaison

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| Cake salé aux herbes fraîches (sans œuf) | Les beaux jours arrivent et avec eux, l’heure des pique-niques, des apéros … Ce cake sera parfait pour ça. J’ai utilisé un petit moule (21 x 9 cm), il faudra doubler les proportions pour un gros cake et allonger la cuisson de 10 à 15 minutes. POUR UN CAKE : 150g de farine de blé (ici T65) 8g de levure chimique (1 càc bombée) 150g de boisson de soja ou lait 35g d’huile d’olive 35g de yaourt à la grecque un beau bouquet d’herbes fraîches au choix 75g de lardons revenus 1 douzaine d’olives hachées du poivre (+épices au choix, facultatif) 50g de parmesan Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, mettre farine, levure, lait, huile, yaourt, mélangez bien. Ajoutez la garniture : herbes lavées, séchées et émincées finement, lardons revenus à la poêle, olives grossièrement hachées et le poivre. Mélangez pour incorporer la garniture et verser dans un moule à cake chemisé de papier cuisson. Enfournez 35 minutes. Emballez rapidement votre cake dans du film alimentaire pour conserver tout son moelleux. Vous pouvez le conserver au frigo 3 à 4 jours. #cakesalé #apero #cakesale #sansoeuf #eggfree #recettemaison #recettefacile #faitmaison

1 semaine ago

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4/9

| Granola maxi pépites (ou comment passer ses bananes trop mûres) |

Envie de changer des banana Bread ?

Ingrédients :
3 bananes très mûres (=250g)
100g de sirop d’érable
100g de beurre de cacahuète
450g de gros flocons d’avoine
250g d’oléagineux au choix
en option : fleur de sel, vanille liquide, cannelle ...
après total refroidissement : pépites de chocolat, raisins etc ...

Enfournez à 170°C à four froid pour 25 à 30’ ou jusqu’à ce que le dessus soit bien doré. Au bout de ce temps, ouvrez le four et soulevez de grosses plaques de granola en vous aidant du coin de la feuille de papier cuisson. Vous les retournez juste délicatement et vous ré-enfournez sans mélanger davantage pour 6 à 8 minutes. À nouveau, ouvrez, retournez avec une spatule sans trop insister puis enfournez encore pour 6’ en baissant le four à 160 degrés. Je vous récapitule mes temps de cuisson à la maison : 30’ puis 6’-6’-5’-5’. Après les dernières 5’, je mélange une dernière fois, je remets dans le four, je coupe et je laisse 30 minutes encore sécher mon granola à l’intérieur ; puis enfin j’ouvre la porte et je laisse mon plat totalement refroidir à l’intérieur 1h ou 2.

#granola #granolamaison #banana #bananas #breakfast #healthybreakfast #mangerbon #mangersain #oats #antigaspi

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| Granola maxi pépites (ou comment passer ses bananes trop mûres) | Envie de changer des banana Bread ? Ingrédients : 3 bananes très mûres (=250g) 100g de sirop d’érable 100g de beurre de cacahuète 450g de gros flocons d’avoine 250g d’oléagineux au choix en option : fleur de sel, vanille liquide, cannelle ... après total refroidissement : pépites de chocolat, raisins etc ... Enfournez à 170°C à four froid pour 25 à 30’ ou jusqu’à ce que le dessus soit bien doré. Au bout de ce temps, ouvrez le four et soulevez de grosses plaques de granola en vous aidant du coin de la feuille de papier cuisson. Vous les retournez juste délicatement et vous ré-enfournez sans mélanger davantage pour 6 à 8 minutes. À nouveau, ouvrez, retournez avec une spatule sans trop insister puis enfournez encore pour 6’ en baissant le four à 160 degrés. Je vous récapitule mes temps de cuisson à la maison : 30’ puis 6’-6’-5’-5’. Après les dernières 5’, je mélange une dernière fois, je remets dans le four, je coupe et je laisse 30 minutes encore sécher mon granola à l’intérieur ; puis enfin j’ouvre la porte et je laisse mon plat totalement refroidir à l’intérieur 1h ou 2. #granola #granolamaison #banana #bananas #breakfast #healthybreakfast #mangerbon #mangersain #oats #antigaspi

2 semaines ago

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5/9

| Risotto aux carottes, simple à réaliser |

Ce n’est peut-être pas la manière la plus traditionnelle de faire un risotto mais elle vous avait plu quand je vous avais posté mon assiette lors de notre semaine au ski.

Pour la cuisson de l’oeuf mollet, je porte de l’eau à ébullition puis je baisse le feu pour que l’eau frémisse. Je plonge mon oeuf dedans 6’30” (c’est précis mais à 6′ je n’arrive pas à l’éplucher et à 7′ il est trop cuit). Je stoppe la cuisson sous l’eau froide puis je l’écale délicatement.

Pour 3/4 pers :
1 oignon
4 à 5 carottes
1 belle cuillère à soupe d’huile d’olive
25cl de vin blanc
250g de riz pour risotto (Carnaroli idéalement sinon arborio)
60g de parmesan râpé
poivre et paprika fumé
1,250L de bouillon de légumes ou volaille

Épluchez carottes/oignon, coupez en petits cubes et faites revenir 10’ avec l’huile d’olive en mélangeant souvent. Déglacez avec la moitié du vin blanc, poursuivre la cuisson 5’, jusqu’à évaporation complète du vin. Pendant ce temps faites bouillir votre bouillon de légumes et gardez-le chaud. Ajoutez le riz dans la sauteuse, mélangez jusqu’à ce qu’il devienne translucide puis versez la fin du vin blanc et laissez-le s’évaporer. Versez une 1ère louche de bouillon et attendre l’absorption totale du liquide avant de verser une 2nde louche (cette opération se fait sur feu doux à frémissement pendant 18’, je me mets toujours un chrono ; le riz doit être croquant mais cuit). En fin de cuisson on assaisonne (poivre/paprika), on éteint le feu, on ajoute le parmesan, on mélange bien et on sert.

Pour servir, œuf mollet/persil/bacon par exemple. Plus de détails sur le blog mesbrouillonsdecuisine.fr
#risotto #parmesano #parmesan #recettefacile #carotte #mangerbon #ideerecette #bacon #egg #recettemaison

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| Risotto aux carottes, simple à réaliser | Ce n’est peut-être pas la manière la plus traditionnelle de faire un risotto mais elle vous avait plu quand je vous avais posté mon assiette lors de notre semaine au ski. Pour la cuisson de l’oeuf mollet, je porte de l’eau à ébullition puis je baisse le feu pour que l’eau frémisse. Je plonge mon oeuf dedans 6’30” (c’est précis mais à 6′ je n’arrive pas à l’éplucher et à 7′ il est trop cuit). Je stoppe la cuisson sous l’eau froide puis je l’écale délicatement. Pour 3/4 pers : 1 oignon 4 à 5 carottes 1 belle cuillère à soupe d’huile d’olive 25cl de vin blanc 250g de riz pour risotto (Carnaroli idéalement sinon arborio) 60g de parmesan râpé poivre et paprika fumé 1,250L de bouillon de légumes ou volaille Épluchez carottes/oignon, coupez en petits cubes et faites revenir 10’ avec l’huile d’olive en mélangeant souvent. Déglacez avec la moitié du vin blanc, poursuivre la cuisson 5’, jusqu’à évaporation complète du vin. Pendant ce temps faites bouillir votre bouillon de légumes et gardez-le chaud. Ajoutez le riz dans la sauteuse, mélangez jusqu’à ce qu’il devienne translucide puis versez la fin du vin blanc et laissez-le s’évaporer. Versez une 1ère louche de bouillon et attendre l’absorption totale du liquide avant de verser une 2nde louche (cette opération se fait sur feu doux à frémissement pendant 18’, je me mets toujours un chrono ; le riz doit être croquant mais cuit). En fin de cuisson on assaisonne (poivre/paprika), on éteint le feu, on ajoute le parmesan, on mélange bien et on sert. Pour servir, œuf mollet/persil/bacon par exemple. Plus de détails sur le blog mesbrouillonsdecuisine.fr #risotto #parmesano #parmesan #recettefacile #carotte #mangerbon #ideerecette #bacon #egg #recettemaison

2 semaines ago

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6/9

| Biscuits apéro fromage sésame |

Qui les a tentés ?

Pour 35 biscuits environ :
50g de beurre à température ambiante
100g de fromage râpé (ici comté, beaufort)
100g de farine de blé (T65 ici)
20g de graines de sésame
piment d’espelette ou poivre/sel
2 càs d’eau

In English :
50g butter
100g grated cheddar
100g all-purpose fluor
20g sesam seeds
Salt/pepper
2 tbsp water

Dans un saladier mettre fromage râpé/beurre en dés, farine, piment d’espelette et graines de sésame. Sabler le mélange avec vos doigts puis ajoutez 2 càs d’eau. Pétrissez jusqu’à l’obtention d’une boule. Façonner un boudin d’environ 5 cm de diamètre et enroulez-le dans un papier cuisson (suffisamment grand car vous le réutiliserez pour la cuisson des biscuits) et entreposez au moins 30’ à 1h au congélateur pour pouvoir couper facilement vos biscuits.

Pour la cuisson, préchauffez le four à 180°C, enfournez 12 à 15 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Laissez refroidir sur une grille puis servez ou gardez dans une boite en fer (jusqu’à 3/5jours)

#biscuit #apero #cheese #cheeselover #mimolette #faitmaison #ideerecette #aperodinatoire #aperotime #fromage #recetteapéro #recettefacile

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| Biscuits apéro fromage sésame | Qui les a tentés ? Pour 35 biscuits environ : 50g de beurre à température ambiante 100g de fromage râpé (ici comté, beaufort) 100g de farine de blé (T65 ici) 20g de graines de sésame piment d’espelette ou poivre/sel 2 càs d’eau In English : 50g butter 100g grated cheddar 100g all-purpose fluor 20g sesam seeds Salt/pepper 2 tbsp water Dans un saladier mettre fromage râpé/beurre en dés, farine, piment d’espelette et graines de sésame. Sabler le mélange avec vos doigts puis ajoutez 2 càs d’eau. Pétrissez jusqu’à l’obtention d’une boule. Façonner un boudin d’environ 5 cm de diamètre et enroulez-le dans un papier cuisson (suffisamment grand car vous le réutiliserez pour la cuisson des biscuits) et entreposez au moins 30’ à 1h au congélateur pour pouvoir couper facilement vos biscuits. Pour la cuisson, préchauffez le four à 180°C, enfournez 12 à 15 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Laissez refroidir sur une grille puis servez ou gardez dans une boite en fer (jusqu’à 3/5jours) #biscuit #apero #cheese #cheeselover #mimolette #faitmaison #ideerecette #aperodinatoire #aperotime #fromage #recetteapéro #recettefacile

2 semaines ago

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7/9

| Mieux qu’une Danette®|

Un des objectifs de ce blog et de ma page instagram, c’est de vous inciter à faire plus de choses maison. Clairement, les bénéficies sont multiples : impact direct sur la santé et sur votre portefeuille. Ici, très peu d’ingrédients pour un résultat vraiment excellent, bien chocolaté.

Pour un pot de 400g
400g ou 40cl de boisson végétale (ici avoine) ou lait ...
20g de Maïzena
40g de cacao non sucré
35g de sucre
Options : vanille en poudre, cannelle ...

Dans une casserole, mélangez la maïzena, le cacao et le sucre (plus la vanille ou la cannelle si vous souhaitez en ajouter). Incorporez-y le lait froid en fouettant vivement. Faites épaissir sur feu moyen en fouettant constamment pendant environ 5 minutes. Retirer du feu dès épaississement et versez dans un pot ou 4 ramequins.Mettre un film alimentaire en contact de la crème pour éviter la condensation et la formation d’une pellicule sur le dessus (facultatif).Laissez refroidir et conservez au frigo durant 5 jours.

#chocolat #recettemaison #recettefacile #economique #cremedessert #homemade #recettesaine

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| Mieux qu’une Danette®| Un des objectifs de ce blog et de ma page instagram, c’est de vous inciter à faire plus de choses maison. Clairement, les bénéficies sont multiples : impact direct sur la santé et sur votre portefeuille. Ici, très peu d’ingrédients pour un résultat vraiment excellent, bien chocolaté. Pour un pot de 400g 400g ou 40cl de boisson végétale (ici avoine) ou lait ... 20g de Maïzena 40g de cacao non sucré 35g de sucre Options : vanille en poudre, cannelle ... Dans une casserole, mélangez la maïzena, le cacao et le sucre (plus la vanille ou la cannelle si vous souhaitez en ajouter). Incorporez-y le lait froid en fouettant vivement. Faites épaissir sur feu moyen en fouettant constamment pendant environ 5 minutes. Retirer du feu dès épaississement et versez dans un pot ou 4 ramequins.Mettre un film alimentaire en contact de la crème pour éviter la condensation et la formation d’une pellicule sur le dessus (facultatif).Laissez refroidir et conservez au frigo durant 5 jours. #chocolat #recettemaison #recettefacile #economique #cremedessert #homemade #recettesaine

3 semaines ago

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8/9

| 3 tartines Green et savoureuses |

*Collaboration commerciale
Avec @wasa_fr les idées ne manquent pas ! Wasa c’est : des produits simples, des emballages qui se recyclent dans la poubelle jaune, une agriculture respectueuse.

1/WASA COMPLET
Salade d’endive :
1,5 càs d’huile de noix
1 càs de vinaigre balsamique
1 càc de sirop d’érable
1 endive
1 oignon cebette
Sel/poivre+Quelques noix
houmous de lentilles vertes :
250g de lentilles vertes cuites
1 belle càs de purée d’amande
1 petite gousse d’ail (ici ail surgelé)
2 càs de jus de citron
persil/ciboulette
1 càs d’huile d’olive
Sel/poivre/cumin + 5 à 10cl d’eau selon la texture souhaitée

2/WASA FIBRE
1 poire
1 càs d’huile d’olive
1 petite càs de sirop d’érable
Thym/poivre/fleur de sel
1 boule de mozza de buffle

3/WASA AUTHENTIQUE
Lime curd (1 pot) : 125g de jus de citron vert + les zestes (j’ai utilisé 4 citrons verts)
80g (ou 100g si vous souhaitez moins d’acidité) de sirop d’agave
2 œufs
20g de maïzena
Se conserve 1 semaine au frigo
+grenade et feuilles de menthe

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr
#wasatime #wasafr #tartine #lentils #lentilles #houmous #hummus #limecurd #lemoncurd #mozzarella

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| 3 tartines Green et savoureuses | *Collaboration commerciale Avec @wasa_fr les idées ne manquent pas ! Wasa c’est : des produits simples, des emballages qui se recyclent dans la poubelle jaune, une agriculture respectueuse. 1/WASA COMPLET Salade d’endive : 1,5 càs d’huile de noix 1 càs de vinaigre balsamique 1 càc de sirop d’érable 1 endive 1 oignon cebette Sel/poivre+Quelques noix houmous de lentilles vertes : 250g de lentilles vertes cuites 1 belle càs de purée d’amande 1 petite gousse d’ail (ici ail surgelé) 2 càs de jus de citron persil/ciboulette 1 càs d’huile d’olive Sel/poivre/cumin + 5 à 10cl d’eau selon la texture souhaitée 2/WASA FIBRE 1 poire 1 càs d’huile d’olive 1 petite càs de sirop d’érable Thym/poivre/fleur de sel 1 boule de mozza de buffle 3/WASA AUTHENTIQUE Lime curd (1 pot) : 125g de jus de citron vert + les zestes (j’ai utilisé 4 citrons verts) 80g (ou 100g si vous souhaitez moins d’acidité) de sirop d’agave 2 œufs 20g de maïzena Se conserve 1 semaine au frigo +grenade et feuilles de menthe Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr #wasatime #wasafr #tartine #lentils #lentilles #houmous #hummus #limecurd #lemoncurd #mozzarella

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