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Tofu grillé au four {tamari, herbes et levure maltée/recette 2}

Portions 4 personnes
Temps de préparation 10 minutes
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Ingrédients
  

  • 500 g Tofu nature ferme (marque Tossolia)
  • 2 Cuillères à soupe de Tamari à teneur réduite en sel (à défaut sauce soja)
  • 2 Cuillères à soupe bombées de levure alimentaire
  • 1 cuillère à soupe D'herbes de provence

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 180/190°C.
  • Égouttez le tofu dans un torchon propre pour le rendre le plus sec possible
  • l'idéal étant de le presser sous un poids plusieurs heures voire une nuit (cf ce qui est dit en introduction dans ce billet).
  • Coupez le tofu en cubes.
  • Mettez les cubes dans un grand saladier puis ajoutez le tamari, mélangez jusqu'à ce que tous les cubes soient enrobés.
  • Ajoutez les herbes, mélangez puis la levure maltée, mélangez délicatement jusqu'à ce que le tofu soit enrobé.
  • Transférez les cubes sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson en les espaçant.
  • Enfournez pour 20 minutes, puis retourner les cubes et cuire encore 10 à 15 minutes supplémentaires.

Notes

N'hésitez pas à ajouter des épices, de l'ail semoule, des graines de sésame ...