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Overnight Oats framboise chocolat

Temps de préparation 30 minutes
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Ingrédients
  

  • 45 g Farine d'avoine (à défaut flocons)
  • 15 g Graines de chia
  • 1 cuillère à café Cacao non sucré
  • 1 cuillère à soupe Sirop d'agave ou autre sucrant
  • 100 g Yaourt (ici soja)
  • 100 g D'eau
  • Des pistaches concassées et de la crufiture (recette sur le blog)
  • Pour la sauce chocolat : 2 cuillères à café de cacao non sucré
  • 1 cuillère à soupe Sirop d'agave ou autre sucrant
  • 1 cuillère à soupe D'eau (+/-, voir le déroulé de la recette)

Instructions
 

  • Commencez par la crufiture, vous pouvez la faire plusieurs heures ou jours avant, voir les notes en début d'article.
  • Pour le porridge, il suffit de bien mélanger l'ensemble des ingrédients : farine, graines de chia, cacao, sucrant, yaourt, eau. Ensuite on ajoute sa crufiture de framboise au centre, une belle cuillère à soupe généreuse ! On dépose quelques pistaches dessus.
  • Pour la sauce, mélangez le sucrant avec le cacao puis ajoutez une cuillère à café d'eau, mélangez, puis une seconde, mélangez etc ... jusqu'à avoir la texture souhaitée. On verse sur le porridge, on tapote pour répartir la sauce et on laisse poser une nuit au frais ou au moins 1heure.

Video

Notes

Se garde maximum trois jours au frigo.