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Muffin anglais prêt en 15' et avec 3 ingrédients

Temps de préparation 15 minutes
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Ingrédients
  

  • 100 g Farine de blé (ici T65)
  • 100 g Fromage blanc (ou yaourt soja à la grecque)
  • 5 g Levure chimique
  • Sel/poivre
  • g Arniture pour 1 muffin
  • 1 /2 avocat
  • filet Jus de citron
  • 30 g Truite fumée
  • 2 Oeufs brouillés+sel/poivre
  • Oignons frits ou piment, ciboulette, persil

Instructions
 

  • Dans un saladier, mélangez la farine avec la levure, le sel et le poivre.
  • Ajoutez le fromage blanc et incorporez-le à la pâte à l'aide d'une cuillère à soupe jusqu'à ce que le tout s'amalgame et laisse les bords du saladier assez propres.
  • Déposez cette boule sur un plan de travail fariné, farinez également vos mains et coupez la boule en deux portions équivalentes à l'aide d'une spatule. Boulez la pâte sans trop la travailler, appuyez bien dessus pour avoir la forme d'un muffin, régulier et rond. Déposez-le sur un carré de papier cuisson.
  • Chauffez une poêle à couvert, sans matière grasse, à feu très doux. Lorsqu’elle est bien chaude, y placer les muffins avec le papier cuisson, déposez un couvercle dessus (ça fait comme une cuisson vapeur) et cuire 5 minutes par face, ils vont gonfler. Faites attention de ne pas vous brûler en les retournant délicatement.

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Notes

Je les garde deux jours dans un linge pour garder le moelleux mais ils sont meilleurs le jour j. Vous pouvez tout à fait les congeler.