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Pâtes, sauce crémeuse au tofu soyeux

Portions pour 2 personnes
Temps de préparation 20 minutes
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Ingrédients
  

  • 180 g à 200g de spaghetti
  • Pour la sauce : 250g de tofu soyeux
  • 1 cuillère à soupe Bombée de pesto
  • 3 Belles cuillères à soupe de levure maltée
  • Pour la garniture : 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 /2 boite de tomates concassées
  • 1 cuillère à café D'ail semoule
  • 1 Petit chou chinois émincé
  • Sel et du poivre
  • Pour servir : des graines, des oléagineux concassés ou des pois chiches rôtis comme ici, ça apporte du croquant. Egalement des herbes fraîches de votre choix et un peu de piment si vous aimez

Instructions
 

  • Commencez par faire chauffer l'huile dans une sauteuse. Ajoutez-y les tomates, l'ail semoule et laissez revenir 3 minutes avant d'ajouter votre chou émincé finement. Faites revenir 5 à 7 minutes en mélangeant régulièrement, assaisonner avec le sel et le poivre.
  • Pendant ce temps, faites cuire vos pâtes comme indiqué sur le paquet.
  • Dans un récipient haut, mixez au mixeur plongeant tous les ingrédients de la sauce.
  • Versez la sauce dans les légumes, ajoutez une petite louche d'eau de cuisson des pâtes et mélangez sur feu moyen pour que le tout s'homogénéise bien.
  • Ajoutez enfin les pâtes, rectifiez l'assaisonnement au besoin, mélangez bien et servez aussitôt avec les toppings de votre choix.