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“Overnight Oats” (ou porridge froid) façon tiramisu

Temps de préparation 10 minutes
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Ingrédients
  

  • 175 g Ou 17,5cl de café
  • 45 g Petits flocons d'avoine
  • 1 cuillère à soupe Graines de chia (10g)
  • Un peu de vanille en poudre
  • 1 Belle cuillère à café bombée de purée de noix de cajou
  • 2 g Rosses cuillères à soupe de yaourt (ici du soja coco)
  • 1 cuillère à café Sirop d'érable
  • 1 cuillère à café Cacao non sucré

Instructions
 

  • Commencez par réaliser le café et laissez refroidir ou tiédir.
  • Dans le café, ajoutez la purée de cajou, fouettez bien pour avoir un mélange homogène.
  • Ajoutez les flocons d'avoine, la vanille et les graines de chia.
  • Dans un petit bol, on mélange le yaourt et le sirop d'érable, on réserve.
  • On prend un pot à confiture, on commence par la moitié du mélange aux flocons d'avoine, puis la moitié du yaourt et à nouveau le mélange flocons d'avoine puis le yaourt et enfin on saupoudre de cacao.
  • On laisse prendre une nuit au frigo. Le matin, il n'y a plus qu'à déguster.

Video

Notes

J'ai fait le montage de mes couches le matin même mais ça fonctionne aussi très bien de tout faire la veille. Si vous voulez garder le côté poudre du cacao, ajoutez-le juste le matin ; en revanche le goût ne change pas. Vous pouvez garder votre overnight oats au frigo deux ou trois jours maxi.