Go Back Email Link

Crêpes farine de pois chiches & épinards, 3 ingrédients !

Temps de préparation 15 minutes
Imprimer la recette

Ingrédients
  

  • 75 g Farine de pois chiches
  • 17.5 cl D'eau (=175g)
  • 1 Belle poignée de jeunes pousses d'épinards
  • En option, sel, piment d'Espelette, épices, herbes séchées

Instructions
 

  • Dans un récipient assez haut, versez la farine, l'eau, les épinards et l'assaisonnement de votre choix. Mixez jusqu'à ce que le tout soit homogène et idéalement, émulsionnez bien avec votre mixeur plongeant ou votre robot.
  • Prenez une poêle anti-adhésive et faites fondre une noisette d'huile de coco dedans. Essuyez l’excédent avec un papier essuie-tout que vous conservez pour réutiliser entre chaque crêpe.
  • Faites bien chauffer la poêle et versez une louche de pâte en tournant la poêle afin de répartir en fine couche la pâte à crêpe. Laissez cuire en décollant les bords.
  • Retournez la crêpe délicatement à l'aide d'une spatule, laissez cuire à nouveau quelques instants et réservez sur une assiette. Et ainsi de suite … jusqu’à épuisement de la pâte.

Video

Notes

Les crêpes se conservent trois jours au frigo avec un film alimentaire au contact.