20gFarine semi complète + 30g de farine de pois chiches (à défaut 50g de farine de blé + 1 oeuf ou deux)
150gCrème végétale ou 150g de yaourt de soja (sans sucre ajouté)
400gTofu soyeux
Curcuma
1cuillère à caféMoutarde à l'ancienne
Thym
Une cuillère à soupe de levure maltée + un peu pour le dessus (à défaut une poignée de comté ou gruyère)
Une poignée de noix concassées
Poivre
Sel
Instructions
Commencez par faire caraméliser votre oignon émincé dans un faitout en ajoutant un peu d'eau. A chaque fois que l'eau s'évapore, ajoutez-en jusqu'à caramélisation en mélangeant bien. Pas besoin de matière grasse ici, ça fonctionne. Réservez.
Préchauffez le four à 180°C.
Frottez bien la peau de votre potimarron puis ouvrez-le, enlevez les pépins à la cuillère et coupez une moitié en quartier pas trop épais. Réservez l'autre moitié pour une future recette.
Dans un grand saladier, fouettez vigoureusement votre tofu soyeux jusqu'à la consistance d'une crème.
Ajoutez-y la farine, le thym, les épices, la levure maltée, la moutarde, les oignons
salez et poivrez.
Versez dans un moule chemisé de papier cuisson ou un moule silicone (24/26 cm max).
Par dessus, disposez vos quartiers en les enfonçant un peu puis faites de même avec les morceaux de noix et ajoutez enfin un peu de levure maltée pour le dessus.